Mga pagkain na walang kintsay
10,829 pagkain
Mga pagkain na walang kintsay o celeriac, kabilang ang celery salt at buto. Karaniwan ang kintsay sa stock, sopas at spice mix. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
baked ziti Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
banana oat bake Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 beef gyoza Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Beef pilaf Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 black rice salad Mababa ang GI 42 GL 13 / 100 g 7/10 breakfast burrito Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 broccoli cheddar potato pancake Katamtaman ang GI 62 GL 13 / 100 g 5/10 Buhta Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 
buong butil na dumplings na may palamang lentil Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
buong butil na kalabasa na dumplings Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
buong butil na tortilla na may itim na beans at gulay Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 carrot tempura Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 chicken burger Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Chicken taquitos Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 chickpea flour pizza crust Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 chocolate hazelnut mascarpone mousse Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 Chocolate oatmeal Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Clear dessert gelatin Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 cottage cheese waffles Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 cream mousse Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
cream shake Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 croquette ng kabute Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 Cucumber roll Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
custard apple Mababa ang GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 Date curry dip Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
de-latang seresa Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
De-latang yam Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 dumplings na may repolyo at mushroom sa whole grain spelt dough Mababa ang GI 48 GL 13 / 100 g 6.5/10 egg mcmuffin Mababa ang GI 47 GL 13 / 100 g 3/10 fish burger Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
flatbread na may inihaw na manok at sariwang gulay Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Flatbread wrap na may karne Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 fruit juice pop Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 fruit popsicle Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
Futomaki (Inihaw na salmon) Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 gabi ng elepante Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 8/10 
gadgad na patatas Mataas ang GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 
Gallo pinto Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 ghelato ng gatas Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 giniling na sumac Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 8/10 gluten-free cake Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 gluten-free fish sticks Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Grits na may blueberry at gatas Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 Gyoza Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
halo-halong pampalasa ng chai Mababa ang GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 Harina ng dilaw na gisantes Mababa ang GI 22 GL 13 / 100 g 7/10 Hart's Natural Protein Bar Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
honey roasted almonds Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 Inihaw na samosa (gawgaw na buong trigo o harina ng tsikpi) Mababa ang GI 48 GL 13 / 100 g 6/10 
itim na tsokolate bar Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 Kerala rice Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 kroketa ng sausage Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
limang pampalasa Mababa ang GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 lugaw na semolina Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
macaroni and cheese Katamtaman ang GI 64 GL 13 / 100 g 3/10 McDouble Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 mcmuffin chicken avocado Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Meat ravioli Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
mga pansit na trigo Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Milli raspberry cheesecake flavored cream quark Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 monte dessert Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (ready meal) Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 nilagang gabi Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 nilagang pansit na itlog Katamtaman ang GI 57 GL 13 / 100 g 5/10 
Oat bran pancakes Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Oats at harina ng chickpea dhokla Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Orange gelatin Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Orange jelly powder Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 oyster risotto Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 Packaged ready meal Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 pakora Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
pandikit ng bigas Mataas ang GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 Parsley pancake na may itlog Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 pasta bake Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 pasta na may sausage Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 pasta ng buto ng mirasol Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 Pea gnocchi Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 6/10 pejibaye Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 pinaghalong kanin Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 Plant concentrate (saffron, turmeric) Mababa ang GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 Plant protein trail mix Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 
Plant-based creamer Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Plantain Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 
plum jam Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 potato terrine Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
pritong okra Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 pulang bigas ng Kerala Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
pulang gelatin na panghimagas Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
puting patatas na pinasingaw Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 Quesadilla Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 ragi puttu Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 7.5/10 Raw buckwheat flakes na may almond butter at sariwang raspberry Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 Red lentil gnocchi Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 salmon maki Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 salmon nigiri Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 
Sapodilla Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Scalloped na patatas Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 seafood dumplings Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 Seafood risotto Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 5.5/10 shrimp maki Katamtaman ang GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 
