chickpea flour pizza crust
Mababa ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang chickpea flour pizza crust ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Okt 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chickpea flour pizza crust ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 36 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 4.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Mahusay na pinagmumulan ng protina na nakabase sa halaman
- Mababang glycemic index
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mas mababang density ng micronutrient kaysa sa buong chickpeas
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chickpea flour pizza crust?
Ang chickpea flour pizza crust ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang chickpea flour pizza crust para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chickpea flour pizza crust ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang chickpea flour pizza crust sa asukal sa dugo?
Ang chickpea flour pizza crust ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang chickpea flour pizza crust sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
