Plant concentrate (saffron, turmeric)
Mababa ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mataas na carbohydrate density
Ang Plant concentrate (saffron, turmeric) ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Plant concentrate (saffron, turmeric) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 65 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 22 g |
| Natutunaw | 6.6 g |
| Hindi natutunaw | 15.4 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Napakahusay na fiber content
- Mayaman sa mga anti-inflammatory compound
- Mataas na carbohydrate density
- Ang concentrated na anyo ay maaaring kulang sa matrix ng buong pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Plant concentrate (saffron, turmeric)?
Ang Plant concentrate (saffron, turmeric) ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang Plant concentrate (saffron, turmeric) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Plant concentrate (saffron, turmeric) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Plant concentrate (saffron, turmeric) sa asukal sa dugo?
Ang Plant concentrate (saffron, turmeric) ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Plant concentrate (saffron, turmeric) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
