croquette ng kabute
Katamtaman ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber mula sa mga kabute at harina
- Katamtamang glycemic load
Ang croquette ng kabute ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Set 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang croquette ng kabute ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 23 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 5.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber mula sa mga kabute at harina
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Mababa sa idinagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Pinroseso sa pamamagitan ng pagprito at pino na harina
- Medyo mataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng croquette ng kabute?
Ang croquette ng kabute ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang croquette ng kabute para sa mga taong may insulin resistance?
Ang croquette ng kabute ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang croquette ng kabute sa asukal sa dugo?
Ang croquette ng kabute ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang croquette ng kabute sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
