Pea gnocchi
Mababa ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Katamtamang glycemic load
Ang Pea gnocchi ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong gnocchi (68).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Klasikong gnocchi
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pea gnocchi ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 3.2 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Mababa sa saturated fat
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pea gnocchi?
Ang Pea gnocchi ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pea gnocchi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pea gnocchi ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong gnocchi ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Pea gnocchi ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong gnocchi sa database na ito (13 bawat 100 g).
Suriin ang Pea gnocchi sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
