gluten-free gnocchi
Katamtaman ang GI
GL 19 bawat 100 g
- gluten-free
- katamtamang glycemic load
Ang gluten-free gnocchi ay may glycemic index na 65, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong gnocchi (68).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong gnocchi
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang gluten-free gnocchi ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 29 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- gluten-free
- mababang taba
- katamtamang glycemic load
- mababang fiber content
- processed starches
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gluten-free gnocchi?
Ang gluten-free gnocchi ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 19 bawat 100 g.
Angkop ba ang gluten-free gnocchi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gluten-free gnocchi ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Klasikong gnocchi ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong gnocchi sa database na ito, ang Pea gnocchi ang may pinakamababang glycemic load (13 bawat 100 g).
Suriin ang gluten-free gnocchi sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
