Red lentil gnocchi
Mababa ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Red lentil gnocchi ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Hun 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Red lentil gnocchi ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.3 g |
| Hindi natutunaw | 3.2 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 0.8 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Mas mababang glycemic index kaysa sa gnocchi na gawa sa trigo
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Produktong processed
- Mas mababang density ng micronutrient kumpara sa buong lentil
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Red lentil gnocchi?
Ang Red lentil gnocchi ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang Red lentil gnocchi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Red lentil gnocchi ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Red lentil gnocchi sa asukal sa dugo?
Ang Red lentil gnocchi ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Red lentil gnocchi sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
