gluten-free fish sticks
Katamtaman ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng lean protein
- Katamtamang glycemic load
Ang gluten-free fish sticks ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang gluten-free fish sticks ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng lean protein
- Naglalaman ng ilang fiber
- Katamtamang glycemic load
- Pagkaing naproseso
- Mataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gluten-free fish sticks?
Ang gluten-free fish sticks ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang gluten-free fish sticks para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gluten-free fish sticks ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang gluten-free fish sticks sa asukal sa dugo?
Ang gluten-free fish sticks ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang gluten-free fish sticks sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
