fried fish sticks
Mababa ang GI
GL 11 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng protina
- Mataas na sodium content
Ang fried fish sticks ay may glycemic index na 50 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fried fish sticks ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 0.4 g |
| Idinagdag | 0.8 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 7.8 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng omega-3 fatty acids
- Mataas na sodium content
- Ultra-processed
- May dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fried fish sticks?
Ang fried fish sticks ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 11 bawat 100 g.
Angkop ba ang fried fish sticks para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fried fish sticks ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang fried fish sticks sa asukal sa dugo?
Ang fried fish sticks ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang fried fish sticks sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
