Alimentos bajos en carbohidratos
511 alimentos
Alimentos con pocos carbohidratos por 100 g. La mayoría tiene una carga glucémica baja, y muchos no tienen índice glucémico porque no hay nada que eleve la glucemia. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Bistec de res t-bone Sin índice glucémico — 5/10 
Bresaola Sin índice glucémico — 6/10 
Caballa Sin índice glucémico — 9/10 
Caballa Sin índice glucémico — 8/10 
Caballa Sin índice glucémico — 7/10 
Caballa ahumada Sin índice glucémico — 8/10 
Caballa al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Café arábica Sin índice glucémico — 9/10 
Café ristretto Sin índice glucémico — 9/10 
Calamar Sin índice glucémico — 8/10 
Calamar crudo Sin índice glucémico — 8/10 
Caldo claro de pescado Sin índice glucémico — 8/10 
Caldo dashi Sin índice glucémico — 8/10 
Caldo de almeja Sin índice glucémico — 8/10 
Caldo de huesos sin sal Sin índice glucémico — 9/10 
Camarones al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
Camarones al vapor o hervidos Sin índice glucémico — 8/10 
Camarones cocidos Sin índice glucémico — 8/10 
Camarones congelados Sin índice glucémico — 8.5/10 
Camarones crudos Sin índice glucémico — 8/10 
Carne Sin índice glucémico — 6/10 
Carne a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 
Carne cocida Sin índice glucémico — 7/10 
Carne de ave Sin índice glucémico — 9/10 
Carne de ave Sin índice glucémico — 8.5/10 
carne de bisonte Sin índice glucémico — 9/10 
Carne de búfalo Sin índice glucémico — 9/10 
Carne de cerdo cocida Sin índice glucémico — 5/10 
Carne de jabalí Sin índice glucémico — 8/10 
Carne de langosta Sin índice glucémico — 8.5/10 
Carne de oveja Sin índice glucémico — 6/10 
Carne de pavo para brochetas Sin índice glucémico — 9/10 
Carne de pollo Sin índice glucémico — 8/10 
Carne de res Sin índice glucémico — 7/10 
Carne de res curada Sin índice glucémico — 4/10 
Carne de res en lonchas Sin índice glucémico — 7/10 
Carne de res en lonchas finas Sin índice glucémico — 8/10 
Carne de res guisada Sin índice glucémico — 6.5/10 
Carne de res halal Sin índice glucémico — 8/10 
Carne de res magra Sin índice glucémico — 7/10 
Carne de res magra Sin índice glucémico — 7/10 
Carne de res molida Sin índice glucémico — 6/10 
Carne de res picada fina Sin índice glucémico — 6/10 
Carne de tiburón Sin índice glucémico — 6.5/10 
Carne de venado molida Sin índice glucémico — 8/10 
Carne mixta Sin índice glucémico — 7/10 
Carne mixta Sin índice glucémico — 7.5/10 
Carne molida 80% magra Sin índice glucémico — 5/10 
Carne molida de alce Sin índice glucémico — 9/10 
Carne molida de cordero Sin índice glucémico — 6/10 Carne picada de avestruz Sin índice glucémico — 9/10 
Carne seca Sin índice glucémico — 7/10 
Carnes de cordero Sin índice glucémico — 7.5/10 
Carpa Sin índice glucémico — 8/10 
Carrilleras de cerdo Sin índice glucémico — 5/10 
Cerdo a la parrilla Sin índice glucémico — 7/10 
Cerdo Chashu Sin índice glucémico — 3/10 
Cerdo con hueso Sin índice glucémico — 4/10 
Cerdo frito Sin índice glucémico — 6.5/10 
Chicharrón Sin índice glucémico — 5/10 
Chuleta de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
Chuleta de cerdo, sin hueso, magra Sin índice glucémico — 8/10 
Ciervo Sin índice glucémico — 9/10 
Clara de huevo Sin índice glucémico — 8/10 
Clara de huevo batida Sin índice glucémico — 9/10 
Claras de huevo Sin índice glucémico — 9/10 
Claras de huevo revueltas con espinaca fresca Sin índice glucémico — 9/10 
Claras de huevo revueltas con pechuga de pavo magra Sin índice glucémico — 8.5/10 
Codillo de cerdo Sin índice glucémico — 5/10 
Cola de pollo Sin índice glucémico — 6/10 
Copos de bonito Sin índice glucémico — 7/10 
Corazones de ganso Sin índice glucémico — 6.5/10 
Costilla de res Sin índice glucémico — 4.5/10 
Costillar de cordero Sin índice glucémico — 5/10 
Costillas de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
Costillas de cordero Sin índice glucémico — 6/10 
Creatina monohidratada Sin índice glucémico — 6/10 
Cuello de pollo Sin índice glucémico — 6/10 
Edulcorante de fruta de monje Sin índice glucémico — 7/10 
Edulcorante sin calorías Sin índice glucémico — 6/10 
Edulcorantes Sin índice glucémico — 3/10 
Edulcorantes artificiales Sin índice glucémico — 3/10 
Endulzante Hermesetas Sin índice glucémico — 2/10 
Entrecot Sin índice glucémico — 8/10 
Escalope de ternera Sin índice glucémico — 8/10 
Espinazo de res Sin índice glucémico — 5/10 
Extracto de hoja de estevia (reb m) Sin índice glucémico — 7/10 
Extracto de thc Sin índice glucémico — 3/10 
Extracto puro de stevia Sin índice glucémico — 8/10 
Fiambre de pavo Sin índice glucémico — 9/10 
Fideos de alga Sin índice glucémico — 7/10 
Fideos de konjac Sin índice glucémico — 7/10 fideos shirataki Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de abadejo azul Sin índice glucémico — 8.5/10 
Filete de atún Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de atún a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 Filete de atún de aleta amarilla Sin índice glucémico — 9/10 filete de atún fresco Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bacalao Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bacalao al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
