Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Contenido moderado de sodio
Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Proteína de alta calidad
- Contiene fibra y antioxidantes
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas?
Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas al azúcar en sangre?
Filetes de caballa fresca con tomates en rama asados y verduras de hoja salteadas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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