Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas
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Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✓ Muy bajo en grasas y carbohidratos
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Bajo contenido en fibra
- ✗ Baja diversidad de micronutrientes
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 0.5g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas?
Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas al azúcar en sangre?
Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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