lubina al vapor
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- alto contenido en proteínas
- bajo contenido en fibra
lubina al vapor no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Lubina
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
lubina al vapor es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
97
Calorías
0 g
Carbohidratos
20.5 g
Proteínas
1.7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 97 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.5 g |
| Grasas | 1.7 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- alto contenido en proteínas
- bajo en grasas saturadas
- procesamiento mínimo
- bajo contenido en fibra
- baja diversidad de micronutrientes
Calcula la carga glucémica de una comida con lubina al vapor
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de lubina al vapor?
lubina al vapor no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es lubina al vapor bueno para personas con resistencia a la insulina?
lubina al vapor no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta lubina al vapor en la app Logi, con tu porción.
