Gránulos de kéfir
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Fuente natural de probióticos
- No es una fuente significativa de vitaminas
Gránulos de kéfir tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Gránulos de kéfir es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente natural de probióticos
- Procesamiento mínimo
- Bajo contenido calórico
- No es una fuente significativa de vitaminas
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gránulos de kéfir?
Gránulos de kéfir tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Gránulos de kéfir bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gránulos de kéfir tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Gránulos de kéfir al azúcar en sangre?
Gránulos de kéfir tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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