Postre de yogur con fresa
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Postre de yogur con fresa tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Postre de yogur con fresa se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Postre de yogur con fresa es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Bajo contenido de grasa saturada
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Cantidad media de azúcares en total
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ El producto lácteo puede contener aditivos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Postre de yogur con fresa?
Postre de yogur con fresa tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Postre de yogur con fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Postre de yogur con fresa tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Postre de yogur con fresa al azúcar en sangre?
Postre de yogur con fresa tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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