Espadines en salsa de tomate
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Espadines en salsa de tomate tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 8 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Espadines en salsa de tomate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene ácidos grasos omega-3
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Alimento procesado
- Contiene azúcares añadidos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Espadines en salsa de tomate?
Espadines en salsa de tomate tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Espadines en salsa de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Espadines en salsa de tomate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Espadines en salsa de tomate al azúcar en sangre?
Espadines en salsa de tomate tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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