Espadines fritos
Sin índice glucémico6/10
Índice glucémico no medido aún
6 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6/10
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Espadines fritos aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 6 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 17 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Espadines fritos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
220
Calorías
6 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
14 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Fuente de ácidos grasos omega-3
- Contenido moderado de sodio
- Frito en aceite (mayor contenido de grasa)
- Método de cocción procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Espadines fritos?
El índice glucémico de Espadines fritos aún no ha sido medido. Contiene 6 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Espadines fritos bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Espadines fritos no está medido. Con 6 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Espadines fritos en la app Logi, con tu porción.
