Ensalada de pepino con mayonesa

GI 20 · BajoCG 1 / 100 g4/10

IG bajo

20 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 4/10

Contiene pepino fresco
Contiene mayonesa procesada

Ensalada de pepino con mayonesa tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).

Actualizado 16 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Ensalada de pepino con mayonesa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Continuar en la web

Información nutricional (por 100g)

110

Calorías

4 g

Carbohidratos

1 g

Proteínas

10 g

Grasas

por 100g

Calorías	110 kcal
Carbohidratos	4 g
Azúcares (total)	2 g
Naturales	1.5 g
Añadidos	0.5 g
Fibra	1 g
Soluble	0.3 g
Insoluble	0.7 g
Proteínas	1 g
Grasas	10 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	8 g
Sodio	350 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene pepino fresco
Carga glucémica baja
Contiene mayonesa procesada
Contenido moderado de sodio
Bajo contenido de fibra

Calcula la carga glucémica de una comida con Ensalada de pepino con mayonesa

Alérgenos

Contiene: huevos

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de pepino con mayonesa?

Ensalada de pepino con mayonesa tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Ensalada de pepino con mayonesa bueno para personas con resistencia a la insulina?

Ensalada de pepino con mayonesa tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Ensalada de pepino con mayonesa al azúcar en sangre?

Ensalada de pepino con mayonesa tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

Consulta Ensalada de pepino con mayonesa en la app Logi, con tu porción.