Ensalada de gambas y aguacate
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Potencial de aditivos procesados ocultos
Ensalada de gambas y aguacate tiene un índice glucémico de 10, menor que el de Ensalada de hojas mixtas simple (15).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Ensalada de hojas mixtas
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Ensalada de hojas mixtas - GI 15 · CG 1 por 100 g spring
Ensalada primaveral - GI 15 · CG 1 por 100 g side
Ensalada verde - lechuga romanaGI 15 · CG 1 por 100 g rimsky
- Ensalada griegaGI 20 · CG 1.2 por 100 g farmer's
- GI 25 · CG 2 por 100 g cabbage carrot lemon salad
Ensalada de col y zanahoria con aderezo de limón y aceite de oliva - GI 40 · CG 4 por 100 g sweet and sour
Ensalada agridulce - +1 más
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Ensalada de gambas y aguacate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alta proporción de proteínas por caloría
- Contiene grasas saludables para el corazón
- Potencial de aditivos procesados ocultos
- Contenido moderado de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de gambas y aguacate?
Ensalada de gambas y aguacate tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Ensalada de gambas y aguacate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada de gambas y aguacate tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Ensalada de hojas mixtas tiene la menor carga glucémica?
Ensalada de gambas y aguacate tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Ensalada de hojas mixtas en esta base de datos (1 por 100 g).
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