hoja de remolacha
IG bajo
CG 1 por 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
hoja de remolacha tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 5 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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hoja de remolacha es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 4.3 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.5 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Rich in vitamins and minerals
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Low protein content
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de hoja de remolacha?
hoja de remolacha tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es hoja de remolacha bueno para personas con resistencia a la insulina?
hoja de remolacha tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta hoja de remolacha al azúcar en sangre?
hoja de remolacha tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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