Ensalada de katyk
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Contains probiotics from fermented dairy
- Moderate sodium content
Ensalada de katyk tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 27 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Ensalada de katyk es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Grasas | 5.2 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains probiotics from fermented dairy
- Good source of protein
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed dairy product
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de katyk?
Ensalada de katyk tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Ensalada de katyk bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada de katyk tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ensalada de katyk al azúcar en sangre?
Ensalada de katyk tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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