espinacas con cebolla
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene algunos azúcares naturales
espinacas con cebolla tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de espinacas con cebolla
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
espinacas con cebolla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Rico en vitaminas y minerales
- Contiene algunos azúcares naturales
- Contenido mínimo de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con espinacas con cebolla
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de espinacas con cebolla?
espinacas con cebolla tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es espinacas con cebolla bueno para personas con resistencia a la insulina?
espinacas con cebolla tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de espinacas con cebolla tiene la menor carga glucémica?
espinacas con cebolla tiene la menor carga glucémica de todas las formas de espinacas con cebolla en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta espinacas con cebolla en la app Logi, con tu porción.
