espinacas al ajillo con cebolla
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene algunos azúcares naturales
espinacas al ajillo con cebolla tiene un índice glucémico de 15, igual que el de espinacas con cebolla simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de espinacas con cebolla
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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espinacas al ajillo con cebolla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 1.7 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 2.7 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Baja carga glucémica
- Contiene algunos azúcares naturales
- Sodio moderado debido a la cocción
- Bajo contenido de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con espinacas al ajillo con cebolla
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de espinacas al ajillo con cebolla?
espinacas al ajillo con cebolla tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es espinacas al ajillo con cebolla bueno para personas con resistencia a la insulina?
espinacas al ajillo con cebolla tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de espinacas con cebolla tiene la menor carga glucémica?
espinacas al ajillo con cebolla tiene la menor carga glucémica de todas las formas de espinacas con cebolla en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta espinacas al ajillo con cebolla en la app Logi, con tu porción.
