judías de careta
IG bajo
CG 1 por 100 g
- High fiber content
- Low protein content
judías de careta tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 7 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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judías de careta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 31 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 1.4 g |
| Naturales | 1.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 6 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Rich in vitamins and minerals
- Low protein content
- Low fat content
Calcula la carga glucémica de una comida con judías de careta
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de judías de careta?
judías de careta tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es judías de careta bueno para personas con resistencia a la insulina?
judías de careta tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta judías de careta al azúcar en sangre?
judías de careta tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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