Colinabo encurtido
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Colinabo encurtido tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Colinabo simple (35).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Colinabo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Colinabo encurtido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 4.2 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene probióticos
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Ligeramente procesado
- Bajo contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Colinabo encurtido?
Colinabo encurtido tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Colinabo encurtido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Colinabo encurtido tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Colinabo tiene la menor carga glucémica?
Colinabo encurtido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Colinabo en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Colinabo encurtido en la app Logi, con tu porción.
