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1716 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Levadura de cerveza CG 6 / 100 g 8.5/10 Moussaka CG 6 / 100 g 5/10 Muhammara CG 6 / 100 g 6/10 Opción saludable CG 6 / 100 g 7.5/10 Orgain proteína vegetal en polvo CG 6 / 100 g 8/10 Pasta de curry CG 6 / 100 g 4/10 Pechuga de pollo magra salteada con verduras variadas y servida con arroz integral CG 6 / 100 g 8/10 Porción de quiche de verduras CG 6 / 100 g 5/10 Proteína en polvo de arándanos CG 6 / 100 g 5/10 Quiche de calabacín y salchicha CG 6 / 100 g 4/10 Quiche de verduras CG 6 / 100 g 5/10 Reducción de balsámico CG 6 / 100 g 5/10 Rodajas de manzana o pera con mantequilla de almendra o cacahuete natural CG 6 / 100 g 8/10 Rollitos de papel de arroz con verduras crudas y proteína magra CG 6 / 100 g 8/10 Salsa cóctel CG 6 / 100 g 3/10 Salsa de cacahuate CG 6 / 100 g 5/10 salsa de chile balado CG 6 / 100 g 4/10 Salsa de especias CG 6 / 100 g 5/10 Salsa suave CG 6 / 100 g 3/10 Salsa Worcestershire baja en sodio CG 6 / 100 g 5/10 Salsa Worcestershire vegana CG 6 / 100 g 3/10 Sopa de arroz con tomate CG 6 / 100 g 5/10 Suplemento de canela CG 6 / 100 g 6/10 Surtido de tapas CG 6 / 100 g 4/10 Tableta de nopal CG 6 / 100 g 8/10 Tortilla española CG 6 / 100 g 6/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 Lasaña CG 6.5 / 100 g 6/10 Hing CG 6.8 / 100 g 7/10 Pimienta blanca molida CG 6.8 / 100 g 8/10 Achiote CG 7 / 100 g 7/10 Aderezo cremoso de semillas de amapola CG 7 / 100 g 3/10 Bandeja de comida CG 7 / 100 g 4/10 Comida congelada CG 7 / 100 g 7/10 Crema de maíz con carne picada CG 7 / 100 g 5/10 Hamburguesa vegetal de girasol CG 7 / 100 g 5/10 Huevos Benedictinos CG 7 / 100 g 4/10 Lasaña CG 7 / 100 g 3/10 Lasaña de carne CG 7 / 100 g 5/10 mezcla de especias CG 7 / 100 g 3/10 Niños envueltos falsos CG 7 / 100 g 6/10 Pasta de curry amarillo CG 7 / 100 g 3/10 Pasta de curry de penang CG 7 / 100 g 6.5/10 Pasta de laksa CG 7 / 100 g 3/10 Pastel de pastor de pavo CG 7 / 100 g 6/10 Producto enlatado CG 7 / 100 g 4/10 Proteína vegana sabor avellana y nougat CG 7 / 100 g 8/10 Salsa para tacos CG 7 / 100 g 4/10 Salsa worcestershire CG 7 / 100 g 4/10 Trozos de proteína crujientes CG 7 / 100 g 4/10 Vinagreta de frambuesa CG 7 / 100 g 5.5/10 Fibra de maíz soluble CG 7.1 / 100 g 8/10 Condimento de cebollín agrio CG 7.5 / 100 g 3/10 Pimienta de jamaica CG 7.6 / 100 g 9/10 Albóndiga vegetariana de cacio e pepe CG 8 / 100 g 7/10 Bowl de desayuno congelado CG 8 / 100 g 3/10 Condimento español CG 8 / 100 g 7.5/10 Condimento louisiana rub CG 8 / 100 g 3/10 Condimento mexicano CG 8 / 100 g 7/10 Crema de avena CG 8 / 100 g 4/10 Cubitos de condimento CG 8 / 100 g 1/10 Curry de verduras verdes CG 8 / 100 g 5/10 Extracto de ashwagandha CG 8 / 100 g 8/10 Mayonesa sin grasa CG 8 / 100 g 4.5/10 Mezcla de especias para kebab CG 8 / 100 g 6/10 Mezcla de especias zaatar CG 8 / 100 g 8/10 Mezcla de hierbas chinas CG 8 / 100 g 9/10 Mini raviolis con carne en salsa de tomate CG 8 / 100 g 4/10 Pasta de gochujang CG 8 / 100 g 6/10 Pasta de soja fermentada CG 8 / 100 g 4/10 Pasta integral en salsa cremosa de espinacas con pollo CG 8 / 100 g 7/10 Pastel de carne de cordero CG 8 / 100 g 5/10 Salsa de jengibre CG 8 / 100 g 3/10 Salsa de rábano picante CG 8 / 100 g 3.5/10 Salsa de sésamo y jengibre CG 8 / 100 g 5/10 Salsa para hamburguesa CG 8 / 100 g 3/10 Semillas de hinojo CG 8 / 100 g 9/10 Ssamjang CG 8 / 100 g 3/10 Tableta Trisulin 3 CG 8 / 100 g 3/10 Trío CG 8 / 100 g 6.5/10 Mezcla de fibra vegetal CG 8.5 / 100 g 7/10 Aderezo ranch bajo en grasa CG 8.5 / 100 g 5/10 Quesadilla de pollo, espinacas y queso CG 8.6 / 100 g 6.2/10 Mezcla de especias y verduras con fibra dietética CG 8.8 / 100 g 6/10 Aditivos alimentarios CG 9 / 100 g 1/10 Alternativa al queso de origen vegetal CG 9 / 100 g 2/10 Caldo de miso CG 9 / 100 g 5/10 Croque de salmón y espinacas CG 9 / 100 g 5/10 Ensalada de cuscús con atún CG 9 / 100 g 6/10 Ensalada de pasta con gambas CG 9 / 100 g 6/10 Espaguetis a la boloñesa CG 9 / 100 g 5/10 Extracto de levadura de panadería CG 9 / 100 g 4/10 Fibra añadida CG 9 / 100 g 8.5/10 Fibra de agave CG 9 / 100 g 9/10 Fibra de cítricos CG 9 / 100 g 8/10 Fibra de fructano CG 9 / 100 g 9/10 Fibra prebiótica CG 9 / 100 g 9/10 Gratén de calabacín y arroz CG 9 / 100 g 5/10 Mezcla de fibra CG 9 / 100 g 8/10 Mezcla de fibra dietética CG 9 / 100 g 8/10
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