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Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Adaptógenos CG 10 / 100 g 8/10 Aderezo francés CG 10 / 100 g 3/10 Aderezo Katsu CG 10 / 100 g 3/10 Aderezo para ensaladas de Wendy's CG 10 / 100 g 3/10 Curry japonés con verduras CG 10 / 100 g 5/10 Ensalada de pasta con huevo y pescado CG 10 / 100 g 5/10 Especias picantes CG 10 / 100 g 7/10 Green Vibrance en polvo CG 10 / 100 g 8/10 Hamburguesa de pavo magro en pan integral CG 10 / 100 g 7.5/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 Mezcla de especias CG 10 / 100 g 8/10 Mezcla de especias de chile CG 10 / 100 g 9/10 Mezcla de especias para ennegrecer CG 10 / 100 g 8/10 Mostaza en polvo CG 10 / 100 g 7/10 Mostaza en polvo CG 10 / 100 g 7/10 Multivitamínico (de alimentos integrales orgánicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 Paella de pollo CG 10 / 100 g 6/10 Pasta de achiote CG 10 / 100 g 4/10 Pastel de huevo con pan CG 10 / 100 g 5/10 Pimienta de chile siete especias CG 10 / 100 g 6/10 Pimienta negra CG 10 / 100 g 8/10 Polvo de huel CG 10 / 100 g 8/10 Salsa americana CG 10 / 100 g 3/10 Salsa sriracha CG 10 / 100 g 4/10 Schnitzel vegetal CG 10 / 100 g 4/10 Semillas de mostaza CG 10 / 100 g 8/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 Taco vegano CG 10 / 100 g 6/10 Aderezo para ensalada Chick-fil-A CG 11 / 100 g 3/10 Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus CG 11 / 100 g 8/10 Condimento CG 11 / 100 g 2/10 Cordon bleu vegano CG 11 / 100 g 3/10 Flor de espino CG 11 / 100 g 9/10 Giro vegetariano CG 11 / 100 g 5/10 Marinada asiática CG 11 / 100 g 4/10 Mezcla de especias orgánicas CG 11 / 100 g 6/10 Mezcla de especias para pilaf CG 11 / 100 g 8/10 Mezcla de especias Tikka CG 11 / 100 g 6/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Nuggets veganos CG 11 / 100 g 5.5/10 Pimienta de jamaica CG 11 / 100 g 9/10 Rebanadas originales cremosas CG 11 / 100 g 2/10 Roll de mano vegetal (tofu, arroz integral) CG 11 / 100 g 7.5/10 Salsa de petardo CG 11 / 100 g 2/10 Salsa para saltear CG 11 / 100 g 3/10 Salsa schezwan CG 11 / 100 g 3/10 Sazonador de chile y limón CG 11 / 100 g 7/10 Schnitzel vegetal Vivera CG 11 / 100 g 4/10 Suplemento Dibeta CG 11 / 100 g 6/10 Tacos CG 11 / 100 g 5/10 Especias del medio oriente CG 11.6 / 100 g 9/10 Especias indias mezcladas CG 11.6 / 100 g 9/10 Especias orientales CG 11.6 / 100 g 9/10 Mezcla de especias baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Mezcla de especias de curry CG 11.6 / 100 g 8/10 Mezcla de especias Kabsa CG 11.6 / 100 g 8/10 Mezcla de especias korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Mezcla de especias marroquí CG 11.6 / 100 g 8/10 Cacao en polvo CG 11.7 / 100 g 8/10 Aderezo de mostaza y miel sin grasa CG 12 / 100 g 3/10 Caldo CG 12 / 100 g 2/10 Cazuela de papas ralladas CG 12 / 100 g 4/10 Cinco especias chinas CG 12 / 100 g 8.5/10 Comida preparada CG 12 / 100 g 3/10 Especias (mezcla masala) CG 12 / 100 g 8/10 Especias de chai CG 12 / 100 g 9/10 Filete vegano CG 12 / 100 g 4/10 Mezcla de especias garam masala y chile rojo CG 12 / 100 g 9/10 NutraBio Intra Blast en polvo CG 12 / 100 g 4/10 Pasta con carne CG 12 / 100 g 4/10 Pastitsio CG 12 / 100 g 4/10 Quesadilla de pollo CG 12 / 100 g 5/10 Queso cheddar vegano CG 12 / 100 g 3/10 Queso vegano CG 12 / 100 g 2/10 Ras el hanout CG 12 / 100 g 8/10 Roll de mano CG 12 / 100 g 6.5/10 Salsa asiática CG 12 / 100 g 2/10 Sándwich de pan de centeno, pechuga de pollo a la parrilla y espinaca fresca CG 12 / 100 g 7/10 Wrap de speck, pimiento rojo y rúcula CG 12 / 100 g 5/10 burrito de desayuno CG 13 / 100 g 4/10 Comida preparada envasada CG 13 / 100 g 4.5/10 Dip de dátiles al curry CG 13 / 100 g 4/10 Gyoza CG 13 / 100 g 5/10 Hamburguesa con queso y beicon CG 13 / 100 g 2/10 Mezcla de cinco especias CG 13 / 100 g 8/10 Mezcla de especias chai CG 13 / 100 g 9/10 Nata vegetal para café CG 13 / 100 g 6.5/10 Pakora CG 13 / 100 g 4/10 Quesadilla CG 13 / 100 g 4/10 Rollo de salchicha CG 13 / 100 g 2/10 Stick vegetariano CG 13 / 100 g 4/10 Condimento jerk CG 13.5 / 100 g 4/10 Especias coreanas CG 13.5 / 100 g 4/10 Goma arábiga CG 13.5 / 100 g 7/10 Cardamomo CG 13.7 / 100 g 9.5/10 Mezcla de adaptógenos CG 13.8 / 100 g 7/10 vinagreta de jengibre y miel CG 13.8 / 100 g 3/10 Aderezo de miel y mostaza CG 14 / 100 g 4/10 Batido de proteína herbal life CG 14 / 100 g 4/10 Condimento para carne CG 14 / 100 g 4/10
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