Comida congelada
IG medio
CG 7 por 100 g
- Carga glucémica moderada
- Contenido de sodio por encima de la media
Comida congelada tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 21 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Comida congelada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Buena fuente de proteínas
- Contenido de sodio por encima de la media
- Índice glucémico medio
- Cantidad pequeña de fibra soluble
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Comida congelada?
Comida congelada tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Comida congelada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Comida congelada tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mezcla de verduras frescas.
¿Cómo afecta Comida congelada al azúcar en sangre?
Comida congelada tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Comida congelada en la app Logi, con tu porción.
