Lasaña
IG bajo
CG 7.8 por pieza típico (120 g) · CG 6.5 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Contenido moderado de grasa saturada
Lasaña tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.8.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #173333 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Lasaña
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Lasaña es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Contenido moderado de proteínas
- Cantidad baja de azúcar añadida
- Contenido moderado de grasa saturada
- Bajo contenido de fibra
- Alto contenido de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Lasaña
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lasaña?
Lasaña tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.8; por 100 g la carga glucémica es 6.5.
¿Es Lasaña bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lasaña tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Lasaña tiene la menor carga glucémica?
Lasaña tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Lasaña en esta base de datos (6.5 por 100 g).
Consulta Lasaña en la app Logi, con tu porción.
