Huevos Benedictinos
IG medio
CG 7 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido en grasas saturadas
Huevos Benedictinos tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 30 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 1.3 g |
| Añadidos | 0.8 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 570 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene vitaminas del grupo B
- Alto contenido en grasas saturadas
- Alto contenido en sodio
- Carbohidratos refinados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Huevos Benedictinos?
Huevos Benedictinos tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Huevos Benedictinos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Huevos Benedictinos tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Huevos Benedictinos al azúcar en sangre?
Huevos Benedictinos tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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