Fibra de cítricos
IG bajo
CG 9 por 100 g
- Impacto glucémico muy bajo
- Aislado altamente procesado
Fibra de cítricos tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Fibra de cítricos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 90 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 75 g |
| Soluble | 30 g |
| Insoluble | 45 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Impacto glucémico muy bajo
- Excelente contenido en fibra
- Aislado altamente procesado
- Carece de densidad de micronutrientes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fibra de cítricos?
Fibra de cítricos tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Fibra de cítricos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fibra de cítricos tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Fibra de cítricos al azúcar en sangre?
Fibra de cítricos tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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