Alimentos sin frutos de cáscara

6359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Maíz al horno CG 13 / 100 g 5.5/10 Maíz asado a la parrilla CG 13 / 100 g 6/10 Mermelada de ciruela CG 13 / 100 g 7/10 Mezcla de cinco especias CG 13 / 100 g 8/10 Mezcla de especias chai CG 13 / 100 g 9/10 ñame pie de elefante CG 13 / 100 g 8/10 Nata vegetal para café CG 13 / 100 g 6.5/10 Okra frito CG 13 / 100 g 4/10 Pan de grano y legumbres germinados (en rebanadas finas) CG 13 / 100 g 8/10 Pan de proteína vegana CG 13 / 100 g 7.5/10 Pan integral con pasta de garbanzo y champiñones CG 13 / 100 g 7/10 Papas blancas al vapor CG 13 / 100 g 5/10 Papas ralladas CG 13 / 100 g 4/10 Pasta de masa madre CG 13 / 100 g 6/10 Pasta de trigo CG 13 / 100 g 4/10 Pastel de manzana CG 13 / 100 g 4/10 Patatas gratinadas CG 13 / 100 g 4/10 Pierogi de trigo integral con trigo sarraceno y champiñones CG 13 / 100 g 7/10 Plátano CG 13 / 100 g 6/10 Polvo para gelatina de naranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Puré de batata CG 13 / 100 g 7/10 Puré de papa congelado CG 13 / 100 g 4/10 Rollo de salchicha CG 13 / 100 g 2/10 Salmón a la parrilla CG 13 / 100 g 6/10 Sémola de maíz con arándanos y leche CG 13 / 100 g 5/10 Taquitos de pollo CG 13 / 100 g 6/10 Taro CG 13 / 100 g 7/10 Tarta sin azúcar CG 13 / 100 g 5/10 Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo CG 13 / 100 g 6/10 Tortilla de grano entero con frijoles negros y verduras CG 13 / 100 g 7.5/10 Tortitas de salvado de avena CG 13 / 100 g 7/10 Wrap de pan plano con carne CG 13 / 100 g 5/10 Zapote chico CG 13 / 100 g 5/10 Pan de jengibre integral con eritritol CG 13.3 / 100 g 6/10 Condimento jerk CG 13.5 / 100 g 4/10 Especias coreanas CG 13.5 / 100 g 4/10 Papas CG 13.7 / 100 g 4/10 Patata CG 13.7 / 100 g 4/10 Verdura rica en potasio CG 13.7 / 100 g 5/10 Cardamomo CG 13.7 / 100 g 9.5/10 Mezcla de adaptógenos CG 13.8 / 100 g 7/10 Aderezo de miel y mostaza CG 14 / 100 g 4/10 Algarroba CG 14 / 100 g 7/10 Arroz con cordero CG 14 / 100 g 5/10 Arroz con frijoles CG 14 / 100 g 6/10 Arroz y frijoles rojos CG 14 / 100 g 7/10 Avena integral horneada con frutas frescas y nueces CG 14 / 100 g 7.5/10 Batido de proteína herbal life CG 14 / 100 g 4/10 Chilaquiles CG 14 / 100 g 4/10 Compota de bayas CG 14 / 100 g 4/10 Concentrado de kétchup CG 14 / 100 g 3/10 Condimento para carne CG 14 / 100 g 4/10 Condimento para pollo CG 14 / 100 g 4.5/10 Condimento tajín CG 14 / 100 g 5/10 Crema de vainilla CG 14 / 100 g 3/10 Crema pastelera CG 14 / 100 g 3/10 Crepe de trigo integral CG 14 / 100 g 6.5/10 Empanada de espinaca y feta CG 14 / 100 g 5/10 Ensalada de pan CG 14 / 100 g 5/10 Ensalada de pasta y maíz CG 14 / 100 g 5.5/10 Especia de pastel de calabaza CG 14 / 100 g 8/10 Fideos CG 14 / 100 g 4/10 Fideos de huevo CG 14 / 100 g 4/10 Fideos instantáneos agridulces CG 14 / 100 g 2/10 Gelatina de pera CG 14 / 100 g 2.5/10 Gnocchi de harina de garbanzo CG 14 / 100 g 6/10 Gránulos de polen de abeja CG 14 / 100 g 6/10 Harina de avena para roux CG 14 / 100 g 5/10 Helado de crema CG 14 / 100 g 3/10 Helado de leche CG 14 / 100 g 3/10 Helado de vainilla CG 14 / 100 g 2/10 Kétchup clásico CG 14 / 100 g 3/10 Kétchup en sobre CG 14 / 100 g 2/10 Ketchup picante CG 14 / 100 g 3.5/10 Láminas de pasta CG 14 / 100 g 5/10 Masa madre de centeno fermentada con semillas de lino CG 14 / 100 g 8/10 Masa para crepes CG 14 / 100 g 4/10 Maultaschen CG 14 / 100 g 4/10 Ñoquis con verduras asadas CG 14 / 100 g 5/10 Nuez de agua CG 14 / 100 g 6/10 Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres CG 14 / 100 g 7/10 Pan Ani Lewandowska CG 14 / 100 g 7/10 Pan de bajo índice glucémico CG 14 / 100 g 7/10 Pan de centeno con hummus y perejil CG 14 / 100 g 7/10 Pan de semillas de chía CG 14 / 100 g 7/10 Pan integral germinado con queso ricotta bajo en grasa CG 14 / 100 g 7/10 Panqueque Premier Protein CG 14 / 100 g 6/10 Papas para desayuno CG 14 / 100 g 5/10 Pasta cavatappi CG 14 / 100 g 5/10 Pasta de guisante verde CG 14 / 100 g 8.5/10 Pasta de lasaña CG 14 / 100 g 9/10 Pasta de miso CG 14 / 100 g 6/10 Pasta rigatoni CG 14 / 100 g 5/10 Pastel de maíz CG 14 / 100 g 4/10 Pastel de queso y cebolla CG 14 / 100 g 4/10 Pilaf de soja CG 14 / 100 g 6.5/10 Pimiento rojo deshidratado CG 14 / 100 g 8/10 Plátano verde horneado CG 14 / 100 g 7/10 Polvo de amla CG 14 / 100 g 9/10 Polvo de polen de flor CG 14 / 100 g 7.5/10
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