Alimentos sin sulfitos
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Alimentos sin sulfitos añadidos. Los sulfitos se usan para conservar fruta deshidratada, vino y algunos alimentos procesados. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Jengibre encurtido sin azúcar IG bajo 15 CG 0.7 / 100 g 8/10 
Yogur griego sin lactosa IG bajo 18 CG 0.7 / 100 g 8/10 
Salchicha enlatada IG bajo 28 CG 0.7 / 100 g 3.5/10 Tomates cherry lactofermentados IG bajo 20 CG 0.7 / 100 g 9/10 
Eneldo IG bajo 15 CG 0.7 / 100 g 9/10 
Brotes de lúpulo IG bajo 5 CG 0.8 / 100 g 10/10 
Brócoli salteado IG bajo 10 CG 0.8 / 100 g 9/10 Espinacas fritas IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 8/10 
coles de Bruselas IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 10/10 
Coliflor al vapor IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 9/10 Rábano encurtido casero IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 7/10 
Beurre blanc de naranja sanguina IG bajo 10 CG 0.8 / 100 g 3/10 Hojas de ginkgo secas IG bajo 10 CG 0.8 / 100 g 8/10 Pechuga de pollo Caprese IG bajo 30 CG 0.8 / 100 g 8.4/10 
Trufas IG bajo 10 CG 0.8 / 100 g 9/10 
Trufas negras IG bajo 10 CG 0.8 / 100 g 9/10 
Pimiento amarillo IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 9/10 
Salsa de soja IG bajo 20 CG 0.8 / 100 g 4/10 
Col cocida IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 9/10 
Corazón de alcachofa IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 9/10 
Tomates cherry IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 9/10 Coliflor frita IG bajo 15 CG 0.8 / 100 g 6/10 
Marmite IG bajo 5 CG 0.8 / 100 g 4/10 
Aderezo de diosa verde IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 5/10 
Aderezo de hierbas cremoso IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 4/10 
Aderezo de pesto IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 6/10 Aderezo de suero de leche IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 3/10 
Almendras molidas y semillas de chía IG bajo 5 CG 0.9 / 100 g 9/10 crema de queso con pepperoni IG bajo 20 CG 0.9 / 100 g 4.8/10 
Paté de aceitunas IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 7/10 
Pesto de albahaca IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 6/10 
Pesto genovés IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 5/10 pimiento IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 9.7/10 
Queso quark entero IG bajo 30 CG 0.9 / 100 g 7/10 
Requesón en triángulo IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 5/10 
Salsa de ajo y parmesano IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 3/10 salsa de cerdo IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 3/10 
Salsa de queso IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 3/10 
Salsa de shawarma IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 4/10 Salsa nuuri IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 3/10 
Salsa remoulade IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 3/10 
Cebolla frita IG bajo 15 CG 0.9 / 100 g 4/10 leche desnatada alta en proteínas IG bajo 39 CG 0.9 / 100 g 8/10 
Soja entera IG bajo 16 CG 0.9 / 100 g 8/10 brócoli asado IG bajo 10 CG 0.9 / 100 g 9.5/10 
Requesón IG bajo 27 CG 0.9 / 100 g 8/10 
Pimiento frito IG bajo 15 CG 1 / 100 g 9/10 
Açai IG bajo 15 CG 1 / 100 g 9/10 
Aceitunas con almendras IG bajo 15 CG 1 / 100 g 8/10 Aceitunas Halkidiki IG bajo 15 CG 1 / 100 g 6/10 
Aceitunas Kalamata IG bajo 15 CG 1 / 100 g 7/10 Aceitunas Kalamata bajas en sodio IG bajo 15 CG 1 / 100 g 7/10 aceitunas sin hueso IG bajo 15 CG 1 / 100 g 5/10 Aceitunas verdes sin hueso IG bajo 15 CG 1 / 100 g 6/10 
Acelga IG bajo 15 CG 1 / 100 g 10/10 
Acelga al vapor IG bajo 15 CG 1 / 100 g 9/10 Acelga roja IG bajo 15 CG 1 / 100 g 10/10 acelgas hervidas IG bajo 15 CG 1 / 100 g 10/10 Acelgas ligeramente cocidas con almendras tostadas IG bajo 15 CG 1 / 100 g 9/10 
Achicoria IG bajo 15 CG 1 / 100 g 10/10 Actimel 0% Azúcar IG bajo 30 CG 1 / 100 g 5/10 Aderezo de aguacate y hierbas IG bajo 10 CG 1 / 100 g 9/10 
Aderezo de aguacate y lima IG bajo 10 CG 1 / 100 g 9/10 Aderezo de ajo IG bajo 20 CG 1 / 100 g 3/10 
Aderezo de hierbas IG bajo 20 CG 1 / 100 g 6/10 
Aderezo de kéfir con hierbas IG bajo 25 CG 1 / 100 g 8/10 Aderezo de queso y yogur IG bajo 20 CG 1 / 100 g 5/10 
Aderezo de tahini con limón y hierbas IG bajo 15 CG 1 / 100 g 7/10 
Aderezo de yogur griego con hierbas IG bajo 20 CG 1 / 100 g 7/10 
Aderezo ligero de vinagreta IG bajo 20 CG 1 / 100 g 4/10 
Aderezo ranch sin azúcar IG bajo 10 CG 1 / 100 g 4/10 Adobo IG bajo 20 CG 1 / 100 g 3/10 adobo de pimentón IG bajo 10 CG 1 / 100 g 3/10 Agar suszony IG bajo 13 CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar IG bajo 13 CG 1 / 100 g 9/10 
Agar-agar IG bajo 13 CG 1 / 100 g 9/10 
Agracejo IG bajo 15 CG 1 / 100 g 8/10 
agua de coco IG bajo 3 CG 1 / 100 g 8/10 Agua de coco natural IG bajo 35 CG 1 / 100 g 9/10 
Agua de coco natural sin azúcar IG bajo 3 CG 1 / 100 g 7/10 
Agua infusionada con frambuesas frescas y semillas de chía IG bajo 10 CG 1 / 100 g 9/10 
Aguacate con cacao y stevia IG bajo 10 CG 1 / 100 g 8/10 Aguacate con zumo de lima y stevia IG bajo 10 CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate congelado, pistachos crudos, mezcla de leche de almendras sin azúcar IG bajo 10 CG 1 / 100 g 9/10 
Aguacate triturado con jugo de lima y ajo IG bajo 10 CG 1 / 100 g 9/10 
Aguacate, albahaca, crema de semillas de calabaza IG bajo 10 CG 1 / 100 g 9/10 
Aislado de proteína de guisante IG bajo 20 CG 1 / 100 g 6/10 Ajo de oso IG bajo 15 CG 1 / 100 g 10/10 
Ajo silvestre IG bajo 15 CG 1 / 100 g 9.5/10 
Ajos tiernos IG bajo 15 CG 1 / 100 g 10/10 Ajran 2,2% IG bajo 20 CG 1 / 100 g 6/10 Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) IG bajo 5 CG 1 / 100 g 8/10 albóndigas de venado IG bajo 25 CG 1 / 100 g 7/10 Albóndigas proteicas IG bajo 15 CG 1 / 100 g 6/10 Albóndigas suecas IG bajo 25 CG 1 / 100 g 5/10 
Alcachofa al vapor IG bajo 15 CG 1 / 100 g 10/10 
Alcachofa en aceite IG bajo 20 CG 1 / 100 g 7/10 
Alcachofas a la parrilla IG bajo 15 CG 1 / 100 g 9/10 Alcachofas confitadas IG bajo 15 CG 1 / 100 g 7/10 Alcaparras IG bajo 15 CG 1 / 100 g 6/10 
