Aderezo de kéfir con hierbas
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Fuente de probióticos
- Pequeña cantidad de proteína
Aderezo de kéfir con hierbas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Aderezo de kéfir con hierbas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de probióticos
- Bajo contenido de grasa
- Hierbas frescas (micronutrientes)
- Pequeña cantidad de proteína
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aderezo de kéfir con hierbas?
Aderezo de kéfir con hierbas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Aderezo de kéfir con hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aderezo de kéfir con hierbas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Aderezo de kéfir con hierbas al azúcar en sangre?
Aderezo de kéfir con hierbas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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