Yogur de plátano alto en proteínas
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene azúcares añadidos
Yogur de plátano alto en proteínas tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de Yogur natural simple (36).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur natural
- GI 36 · CG 1.7 por 100 g
Yogur natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
Bebida fermentada de plantas - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Yogur alto en proteínas - yogur de arándanos bajo en carbohidratosGI 25 · CG 1.1 por 100 g blueberrylow carb
- GI 35 · CG 2 por 100 g high proteinvanilla
Yogur de vainilla alto en proteínas sin grasa - yogur enteroGI 35 · CG 2 por 100 g turkishfull fat
- yogur sin lactosaGI 43 · CG 2 por 100 g lactose free
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Yogur de plátano alto en proteínas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 6.5 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 2.5 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasa
- Contiene algo de fibra
- Contiene azúcares añadidos
- Moderadamente procesado
- Índice glucémico moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con Yogur de plátano alto en proteínas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de plátano alto en proteínas?
Yogur de plátano alto en proteínas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Yogur de plátano alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de plátano alto en proteínas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur natural tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur natural en esta base de datos, Bebida fermentada de plantas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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