Aderezo de queso y yogur
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Fuente de proteínas
- Nivel de procesamiento moderado
Aderezo de queso y yogur tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 10 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Aderezo de queso y yogur es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteínas
- Contiene calcio
- Nivel de procesamiento moderado
- Alto contenido de sodio
- Contiene grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Aderezo de queso y yogur
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aderezo de queso y yogur?
Aderezo de queso y yogur tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Aderezo de queso y yogur bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aderezo de queso y yogur tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Aderezo de queso y yogur al azúcar en sangre?
Aderezo de queso y yogur tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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