Yogur griego con chile, lima y miel
IG bajo
CG 0.5 por cucharada típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contiene azúcares añadidos (miel)
Yogur griego con chile, lima y miel tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.5.
Actualizado 2 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur griego con chile, lima y miel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 6.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Contiene probióticos
- Carga glucémica baja
- Contiene azúcares añadidos (miel)
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur griego con chile, lima y miel?
Yogur griego con chile, lima y miel tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Yogur griego con chile, lima y miel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur griego con chile, lima y miel tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur griego con chile, lima y miel al azúcar en sangre?
Yogur griego con chile, lima y miel tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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