Yogur griego con cacao
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contiene lácteos (no apto para intolerantes a la lactosa)
Yogur griego con cacao tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur griego con cacao es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de azúcar
- Baja carga glucémica
- Contiene lácteos (no apto para intolerantes a la lactosa)
- Nivel de procesamiento moderado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur griego con cacao?
Yogur griego con cacao tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Yogur griego con cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur griego con cacao tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur griego con cacao al azúcar en sangre?
Yogur griego con cacao tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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