Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contiene grasas saturadas
Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 3.8 g |
| Naturales | 3.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene grasas saturadas
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas?
Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas al azúcar en sangre?
Yogur griego con aceite de oliva virgen extra y hierbas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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