Salsa de shawarma
IG bajo
CG 0.1 por cucharada típico (15 g) · CG 0.9 por 100 g
- Azúcar añadida baja
- Muy alto en grasa total
Salsa de shawarma tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Actualizado 26 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Menos grasa y sodio, con proteínas adicionales y probióticos del yogur.
Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile - CG 1 por 100 g Contiene grasas saludables, fibra y menos sodio, lo que ayuda a un mejor control del azúcar en la sangre.
Salsa de aguacate y tomatillo - CG 1.1 por 100 g Más alto en fibra y proteína, con menos grasa y sodio que las salsas de shawarma típicas.
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Salsa de shawarma es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 35 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 28 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Azúcar añadida baja
- Contiene grasas insaturadas
- Muy alto en grasa total
- Muy alto en sodio
- Muy bajo en fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Salsa de shawarma
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de shawarma?
Salsa de shawarma tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 0.9.
¿Es Salsa de shawarma bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de shawarma tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de shawarma al azúcar en sangre?
Salsa de shawarma tiene una carga glucémica de 0.9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Salsa de shawarma en la app Logi, con tu porción.
