Ajran 2,2%
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% tiene un índice glucémico de 20, igual que el de Bebida de yogur simple (20).
Actualizado 25 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Bebida de yogur
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Ajran 2,2% es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 36 kcal |
| Carbohidratos | 2.8 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Grasas | 2.2 g |
| Saturadas | 1.4 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ajran 2,2%?
Ajran 2,2% tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Ajran 2,2% bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ajran 2,2% tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Bebida de yogur tiene la menor carga glucémica?
Ajran 2,2% tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Bebida de yogur en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Ajran 2,2% en la app Logi, con tu porción.
