Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras)
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Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajos carbohidratos y carga glucémica
- ✓ Contiene grasas saludables de las almendras
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ Procesamiento moderado debido a la cocción y mezcla
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sodio | 70mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras)?
Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) al azúcar en sangre?
Albóndigas (carne de res molida extra magra, hierbas frescas, harina de almendras) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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