Aceitunas con almendras
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Alto contenido de sodio
Aceitunas con almendras tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Aceitunas simple (15). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 12 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aceitunas
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Aceitunas - GI 15 · CG 1 por 100 g black
Aceituna negra - aceitunas en conservaGI 15 · CG 1 por 100 g canned
- Aceitunas encurtidasGI 15 · CG 1 por 100 g pickled
- Aceitunas enterasGI 15 · CG 1 por 100 g low sodium
- Aceitunas HalkidikiGI 15 · CG 1 por 100 g halkidiki
- GI 15 · CG 1 por 100 g green
Aceitunas verdes - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Aceitunas con almendras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 17 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Alto contenido de grasa insaturada
- Contiene fibra
- Alto contenido de sodio
- Procesado moderadamente
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aceitunas con almendras?
Aceitunas con almendras tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Aceitunas con almendras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aceitunas con almendras tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Aceitunas tiene la menor carga glucémica?
Aceitunas con almendras tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Aceitunas en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Aceitunas con almendras en la app Logi, con tu porción.
