Alimentos sin mostaza
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Alimentos sin mostaza: sin semillas, polvo ni mostaza preparada. La mostaza es común en aliños, marinados y carnes procesadas. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
proteína de café vegana en polvo IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Proteína de lenteja germinada IG bajo 25 CG 5 / 100 g 9/10 
Proteína de suero de vainilla IG medio 60 CG 5 / 100 g 7/10 proteína en polvo IG bajo 35 CG 5 / 100 g 5/10 
Pudin de chía con mousse de fruta IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 Pulpa dulce IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de alubias blancas y algas IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de arándanos IG bajo 40 CG 5 / 100 g 9/10 
Puré de calabaza IG alto 75 CG 5 / 100 g 7/10 
Puré de frutas sin azúcar añadido IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7.5/10 Puré de manzana y espinacas en bolsa IG bajo 38 CG 5 / 100 g 7/10 Puré de manzana y frambuesa para bebés IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 
Puré de manzana y pera IG bajo 38 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de manzana y pera con semillas de chía IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de naranja con yogur IG bajo 45 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de pera con semillas de chía IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Quiche de brócoli IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Quiche de brócoli y queso IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 Quiche de hierbas IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 Ragú de setas shiitake y garbanzos IG bajo 32 CG 5 / 100 g 8/10 
Ralladura de naranja IG bajo 20 CG 5 / 100 g 9/10 Relleno de wrap de pollo al chili IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Ricotta de almendra vegetal con arándanos IG bajo 30 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Roll de col relleno IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7/10 
Rollito de col en salsa de tomate IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7/10 Rollitos de col IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Sabzi de verduras IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8/10 salami vegano IG bajo 45 CG 5 / 100 g 3/10 
Salchicha de lenteja vegetal IG bajo 28 CG 5 / 100 g 8/10 
Salchicha vegetal (lenteja y champiñón) IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Salsa de arándanos endulzada con stevia IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 Salsa de frijoles negros IG bajo 30 CG 5 / 100 g 7/10 
Salsa de frutos secos mixtos IG bajo 25 CG 5 / 100 g 6/10 Salsa de jalapeño IG bajo 50 CG 5 / 100 g 3/10 salsa de lentejas IG bajo 30 CG 5 / 100 g 8/10 
Salsa de miso y jengibre (dulzante mínimo) IG bajo 35 CG 5 / 100 g 5.5/10 Salsa de remolacha IG bajo 50 CG 5 / 100 g 6/10 
Salsa de tomate con garbanzos IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 Salsa Knorr (preparada) IG medio 60 CG 5 / 100 g 2/10 
Salsa para saltear casera con edulcorante mínimo, salsa de soja reducida en sodio y puré de frijoles o dátiles IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Salsa salada IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 Salsa vegana IG bajo 40 CG 5 / 100 g 3/10 
Satsuma IG bajo 42 CG 5 / 100 g 9/10 Soja pelada IG bajo 18 CG 5 / 100 g 8/10 
Soja seca IG bajo 16 CG 5 / 100 g 9/10 
Soja texturizada IG bajo 25 CG 5 / 100 g 7/10 
Soja tostada IG bajo 18 CG 5 / 100 g 9/10 
Sopa de frijoles rojos IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 Sopa de guisantes IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Sopa de legumbres y farro IG bajo 38 CG 5 / 100 g 7.5/10 Sopa de puerro y patata IG medio 55 CG 5 / 100 g 6.5/10 sopa de queso IG medio 65 CG 5 / 100 g 2/10 
Sorbitol IG bajo 9 CG 5 / 100 g 5/10 
Sustituto de carne de lentejas y nueces IG bajo 28 CG 5 / 100 g 8/10 Tajine IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 Tomate frito IG bajo 45 CG 5 / 100 g 4/10 Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8/10 
tomates secos en aceite IG bajo 35 CG 5 / 100 g 5/10 
Tostada crujiente de semillas (linaza, chía, calabaza) IG bajo 25 CG 5 / 100 g 9/10 
Tots de coliflor IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 Trozos de fruta IG bajo 45 CG 5 / 100 g 8/10 Trozos de manzana y pera frescas con canela IG bajo 38 CG 5 / 100 g 9/10 
Trozos de soja IG bajo 15 CG 5 / 100 g 8.5/10 Vegemite sin gluten IG bajo 35 CG 5 / 100 g 4/10 Verduras asadas IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Verduras asadas IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8/10 Verduras cocidas IG bajo 45 CG 5 / 100 g 9/10 
Vino de fresa IG bajo 50 CG 5 / 100 g 3/10 Vino espumoso sin alcohol IG medio 60 CG 5 / 100 g 2/10 Yaourt au citron IG bajo 35 CG 5 / 100 g 4/10 Yogur bebible Activia de melocotón y piña IG bajo 45 CG 5 / 100 g 4/10 Yogur bebible de frutas sin lactosa IG bajo 45 CG 5 / 100 g 4/10 
Yogur de caramelo IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Yogur de coco vegetal IG bajo 40 CG 5 / 100 g 6/10 
Yogur de helado de naranja IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Yogur de mango y maracuyá IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Yogur griego con miel y sal marina IG bajo 50 CG 5 / 100 g 7/10 
Yogur natural con frutos rojos y avena IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7.5/10 Zumo de fresa y manzana IG bajo 45 CG 5 / 100 g 3/10 
zumo de frutas IG bajo 50 CG 5 / 100 g 4/10 Zumo de kumquat IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 Zumo de manzana y melocotón IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 zumo multivitamínico IG medio 60 CG 5 / 100 g 2/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) IG medio 60 CG 5 / 100 g 5/10 
Cacao en polvo IG bajo 20 CG 5 / 100 g 8/10 
Ensalada de garbanzos IG bajo 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Ensalada de lentejas y verduras IG bajo 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Guiso de legumbres IG bajo 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Naranja sanguina IG bajo 43 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Comino IG bajo 15 CG 5.1 / 100 g 9/10 
Remolacha cocida IG medio 64 CG 5.1 / 100 g 7/10 
Zumo de naranja IG bajo 50 CG 5.1 / 100 g 3/10 
Lenteja roja IG bajo 26 CG 5.2 / 100 g 8/10 alga snack IG bajo 15 CG 5.3 / 100 g 5/10 
Cobertura de chocolate sin azúcar IG bajo 15 CG 5.3 / 100 g 7/10 
Mantequilla de semillas de girasol IG bajo 35 CG 5.3 / 100 g 7/10 
Polvo de trigo sarraceno IG bajo 15 CG 5.3 / 100 g 9/10 
Relleno de semillas de girasol IG bajo 35 CG 5.3 / 100 g 7/10 
Salsa de raising cane's IG bajo 35 CG 5.3 / 100 g 2/10 
