Yogur de coco vegetal
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Contenido de proteína relativamente bajo
Yogur de coco vegetal tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Sin azúcar añadido
- Contenido de fibra
- Contenido de proteína relativamente bajo
- Azúcares añadidos presentes a pesar de la declaración
- Alto contenido de grasas saturadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de coco vegetal?
Yogur de coco vegetal tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Yogur de coco vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de coco vegetal tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur de coco vegetal al azúcar en sangre?
Yogur de coco vegetal tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Yogur de coco vegetal en la app Logi, con tu porción.
