Sopa de guisantes
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Sopa de guisantes tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 18 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de guisantes es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Índice glucémico bajo
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de carne procesada
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de guisantes?
Sopa de guisantes tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Sopa de guisantes bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de guisantes tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de guisantes al azúcar en sangre?
Sopa de guisantes tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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