Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια
10.802 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Κρέμα κάσιους με κουρκουμά Χαμηλό GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
κρέμα φράουλας Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Κρεμώδες ρόφημα μπισκότου Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
Λαζάνια Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Λαζάνια με κιμά Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 λανζόνες Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 8/10 
Λαχανοντολμάς βίγκαν Χαμηλό GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 λαχανόπιτα Χαμηλό GI 48 GL 7 / 100 g 6/10 λευκά φασόλια Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 
λευκά φασόλια βρασμένα χωρίς αλάτι Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Μακαρόνια χαμηλών υδατανθράκων Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Μάνγκο smoothie Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Μαρμελάδα κράνμπερι με σπόρους τσία χωρίς πρόσθετη ζάχαρη Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Μαρμελάδα ροδάκινο με σπόρους chia Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Μαύρα φασόλια Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Μαύρα φασόλια βρασμένα από ξερά Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Μαύρα φασόλια βρασμένα χωρίς πρόσθετο αλάτι Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Μεγάλοι βόρειοι φασόλοι Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Μεγάλοι βόρειοι φασόλοι χωρίς κονσέρβα Χαμηλό GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 Μείγμα smoothie Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Μείγμα σπόρων σαλάτας Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
μη αλκοολούχο ζεστό κρασί Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 μίγμα καρυκευμάτων Χαμηλό GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 
Μίγμα λαχανικών πολτού Μέτριο GI 60 GL 7 / 100 g 7/10 
μούσμουλο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Μπανάνα smoothie Χαμηλό GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 μπάρα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 
μπιφτέκι κοτόπουλο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Μπιφτέκι λαχανικών με μαύρα φασόλια Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
νιφάδες κινόα με γάλα αμυγδάλου Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Ξερά μαυρομάτικα φασόλια Χαμηλό GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4.5/10 
παγωμένο φασόλι βανίλιας Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Πάστα λάκσα Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
Πάστα σουρίμι Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Πέπσι Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
πιλάφι με κριθάρι Χαμηλό GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 πίτα του βοσκού με γαλοπούλα Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 Πολτός φρούτου του πάθους Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 πορτοκαλάδα Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Πουρές από μαγειρεμένα πράσινα μπιζέλια με φρέσκα βότανα και χυμό λεμονιού Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 πουρές γογγυλοκράμβης Μέτριο GI 62 GL 7 / 100 g 8/10 
πουρές φασολιών Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 πουρές φρούτων σε φακελάκι Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Πρωτεϊνικό παντεσπάνι Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Ραβδί καβουριού Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Ρικότα Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Ρουτ μπίρα Υψηλό GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 Ρόφημα κακάο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 ρόφημα ροδάκινο Μέτριο GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 ρόφημα ρυζιού-καρύδας-κάσιους Υψηλό GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 ρόφημα φραγκοστάφυλου Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Σαλάτα λαχανικών με μαγιονέζα Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
σαλάτα με φακές και κινόα με λαχανικά και βότανα Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
σάλτσα Worcestershire Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
σάλτσα δαμάσκηνου Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 
σαλτσά μάνγκο Χαμηλό GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
σάλτσα τάκο Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 σάρκα καρύδας Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
σάρκα μαραγκόνιας Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 8/10 
Σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Σκόρδο σε κονσέρβα Χαμηλό GI 30 GL 7 / 100 g 6/10 
Σκουίρτ σόδα Μέτριο GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Σόδα Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Σόδα πεπονιού Υψηλό GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 Σοκολάτα με πεκάν χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 15 GL 7 / 100 g 3/10 σούπα καλαμποκιού με κιμά Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Σούπα πατάτας Υψηλό GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 σουρίμι Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Σπαγγέτι σε σχήμα κρίκου Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 Σταγόνες στέβιας με ζάχαρη άρεν Χαμηλό GI 25 GL 7 / 100 g 3/10 
Στέβια Χαμηλό GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 
Στήθος κοτόπουλου με κρούστα πάνκο Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 Στρατσιατέλα κουάρκ Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
συμπύκνωμα καφέ καραμέλας Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
συμπυκνωμένος χυμός καρότου Μέτριο GI 65 GL 7 / 100 g 5/10 Συμπυκνωμένος χυμός καρότου Υψηλό GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
συμπυκνωμένος χυμός παντζαριού Μέτριο GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 Τεμπέλικα λαχανοντολμάδες Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 Τηγανητά λαχανικά με πατάτες Μέτριο GI 60 GL 7 / 100 g 6/10 τηγανητή μπριζόλα πανέ Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 τηγανητή σελινόριζα σνίτσελ Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 6/10 τηγανητό μοσχαρίσιο σνίτσελ Μέτριο GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 τηγανητός αρακάς Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Τηγανίτα φαγόπυρου με γαλοπούλα και σπανάκι Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Τόνικ Υψηλό GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 
τουρσί τζίντζερ Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Τραγανά κομμάτια πρωτεΐνης Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 τσίλι με πέντε είδη φασολιών Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
τσίπ σοκολάτας με βούτυρο αμυγδάλου Χαμηλό GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι Χαμηλό GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Φασολάκια τηγανητά σε κουρκούτι Χαμηλό GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 Φασόλια Garrofón Χαμηλό GI 32 GL 7 / 100 g 9/10 
Φασόλια kinley Χαμηλό GI 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 φασόλια Tolosa Χαμηλό GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 φασόλια γίγαντες σε σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 5/10 
Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 
