Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας
Χαμηλό GI
GL 28 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 7 ανά 100 g
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 28.
Ενημερώθηκε 25 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 95 kcal |
| Υδατάνθρακες | 17 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 4.5 g |
| Διαλυτές | 1.3 g |
| Αδιάλυτες | 3.2 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Κάποια επεξεργασία
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας;
Το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 28. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας το σάκχαρο αίματος;
Το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Φασόλια κόκκινα σε σάλτσα ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
