Κρέμα κάσιους με κουρκουμά
Χαμηλό GI
GL 7 ανά 100 g
- Πηγή υγιεινών ακόρεστων λιπαρών
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 31 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- Γάλα κάσιουςGI 5 · GL 0.1 ανά 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 ανά 100 g sauce
σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά - Αλεσμένα μουλιασμένα κάσιους με σιρόπι χωρίς ζάχαρη με γεύση σφενδάμουGI 20 · GL 3 ανά 100 g with maple syrup substitute
- Κρέμα κάσιουςGI 25 · GL 3 ανά 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · GL 5 ανά 100 g vanilla
Κρέμα βανίλιας χωρίς γαλακτοκομικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 27 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 15 g |
| Λίπη | 46 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 37 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή υγιεινών ακόρεστων λιπαρών
- Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκουμά
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Σχετικά υψηλή θερμιδική αξία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα κάσιους με κουρκουμά;
Το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.
Είναι το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά το σάκχαρο αίματος;
Το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κρέμα κάσιους με κουρκουμά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
