Κρέμα κάσιους
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Το Κρέμα κάσιους έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- Γάλα κάσιουςGI 5 · GL 0.1 ανά 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 ανά 100 g sauce
σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά - Αλεσμένα μουλιασμένα κάσιους με σιρόπι χωρίς ζάχαρη με γεύση σφενδάμουGI 20 · GL 3 ανά 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 ανά 100 g vanilla
Κρέμα βανίλιας χωρίς γαλακτοκομικά - Κρέμα κάσιους με κουρκουμάGI 25 · GL 7 ανά 100 g turmeric
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέμα κάσιους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 17 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 14 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πλήρεις πρωτεΐνες
- Περιέχει ορισμένα κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα κάσιους;
Το Κρέμα κάσιους έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Κρέμα κάσιους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέμα κάσιους έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κρέμα κάσιους το σάκχαρο αίματος;
Το Κρέμα κάσιους έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κρέμα κάσιους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
