σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 15 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- Γάλα κάσιουςGI 5 · GL 0.1 ανά 100 g sugar freewith erythritol
- Αλεσμένα μουλιασμένα κάσιους με σιρόπι χωρίς ζάχαρη με γεύση σφενδάμουGI 20 · GL 3 ανά 100 g with maple syrup substitute
- Κρέμα κάσιουςGI 25 · GL 3 ανά 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · GL 5 ανά 100 g vanilla
Κρέμα βανίλιας χωρίς γαλακτοκομικά - Κρέμα κάσιους με κουρκουμάGI 25 · GL 7 ανά 100 g turmeric
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.45 g |
| Αδιάλυτες | 1.05 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Εναλλακτική χωρίς γαλακτοκομικά
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά;
Το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
